In diesem Basis Online-Kurs lernst du die grundlegenden Techniken des ChiYou Eigenshiatsu kennen und wendest diese im Sitzen und Liegen an. Antje stellt dir auch ihre beiden Lieblings-Akupressurpunkte vor und zeigt dir, wie du deine Meridiane im Kreislauf der Fünf Elemente dehnen kannst.
Außerdem lernst du eine vitalisierende Fußbehandlung kennen und machst eine Meditation zur besseren Erdung. In einem Einführungsvortrag bekommst du theoretisches Basiswissen über die Fünf Elemente, Yin und Yang, die Meridiane und die Lebensenergie.
ChiYou ist ein Konzept zur Behandlung von Meridianen am eigenen Körper. Ziel ist es, den Zustand der eigenen Meridiane zu erspüren und die Lebensenergie durch Körperübungen und Behandlungstechniken zum Fließen zu bringen.
Der Begriff ChiYou besteht aus dem Chi=Energie und You=Du, bedeutet also soviel wie: energetisiere dich selbst oder bring deine Energie in Fluss. Beim ChiYou Eigenshiatsu werden die klassischen Shiatsu-Techniken am eigenen Körper angewendet. Dabei wird senkrechter Druck mit Handflächen, Ellenbogen, Daumen oder Fingern auf den entsprechenden Meridian ausgeübt, um den Energiefluss anzuregen oder zu harmonisieren.
ChiYou soll es jedem jederzeit ermöglichen, seine Meridiane mit Shiatsu so zu beeinflussen, dass Stauungen oder Blockaden selbst gelöst werden können, um mehr Energie und Wohlbefinden im Alltag zu erleben.
Antje Tittelmeier ist verheiratet und Mutter zweier erwachsener Söhne. Als ausgebildete Physiotherapeutin und Shiatsupraktikerin war sie über 14 Jahre in eigener Praxis tätig. Ihre Begeisterung für die ganzheitlichen Zusammenhänge ist geblieben, und sie liebt es, ihr Wissen und ihre Erfahrungen in Form von Büchern, CD’s und Videos weiterzugeben. Als Dozentin unterrichtete sie viele Jahre an Volkshochschulen und anderen Gesundheitsakademien. Sie schreibt Artikel für unterschiedliche Magazine und ist die Moderatorin von GesundheitsTipp.TV.
Es ist mir ihr ein Herzensanliegen, die von ihr entwickelte Methode ChiYou einer breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen, um möglichst vielen Menschen die wohltuende Wirkung dieser Behandlungsform näherzubringen.